ねこログ

2児のパパ&主夫で外国語講師をしています。趣味の語学学習や子育て、簡単な男の料理、お菓子作り、家事の悩みや工夫、ライフハックなど色々と書いた雑記ブログです。

その他

手首の腱鞘炎(ドケルバン病)は手術なしの治し方はあるのか?

『腱鞘炎(ドケルバン病)が長引いていて辛い』 『腱鞘炎(ドケルバン病)が痛いけど、手術は怖い/したくない』 『手術をしないと治らないのかな?』 などと、手首の腱鞘炎(ドケルバン病)のことで悩んでいませんか?私も2年ほど前に庭仕事をしていて左手首が腱…

おススメの後部座席用アームレスト兼ドリンクホルダー兼スマホホルダー兼ゴミ箱

『おすすめの後部座席用アームレスト兼コンソールボックス兼ドリンクホルダー兼スマホホルダーのご紹介』 自動車の後部座席って、リクライニングしなかったり、肘掛けがない車種が多いので、長時間座っていると疲れますよね。我が家は、家族でドライブすると…

自転車のヘルメットを洗うことなく清潔に保つ方法

2023年4月から、自転車に乗る時のヘルメットの着用が、努力義務となりました。そこで気になるのが、ヘルメットのお手入れ。真冬以外にヘルメットをかぶって自転車に乗っていれば、多少なりとも頭に汗をかいたり、長期使用して入ればそれなりに汚れや匂…

Kindle ダイレクト・パブリッシング (KDP)でEPUB(イーパブ)ファイルがアップロードできない時の対処法

KDP(Kindle Direct Publishing)であなたが書いた書籍を出版しようと思って、EPUB(イーパブ)形式のファイルをアマゾンのKDPダッシュボードにアップロードしようとしたら、アップロードできないと言うトラブルみ見舞われていませんか? こんな感じのメッセージ…

MA-1のリバーシブル裏地(オレンジ色)は子育て世代の味方!!!

80年代から90年代に大流行していたフライトジャケットMA-1、、また最近ブームになっていますね。ビンテージ風のものからシンプルなデザインのもの、ワッペンがたくさんついているものまで、この季節になるとたくさん見かけます。老若男女問わず、多くの人々…

1つで3食分に小分けにできる!プロテインパウダーの持ち運びに便利なグッズ

筋トレをしている人にとって必須アイテムといえば、プロテインパウダーを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?でも職場や学校、出張やスポーツの遠征にプロテインパウダーを持って出かけるのはちょっと工夫が要ります。しかし、実はどこでも手に入る…

6つの機能を物便利なマルチツールNite-izeにもう1つ機能を追加する裏技

Niteize(ナイトアイズ)と言うアウトドア用品メーカーをご存知ですか?カラビナやS-biner(エスビナー)、LEDライトなどのアウトドアグッズのメーカーです。自転車やバイク、車にスマホを取り付けるための、スマホホルダーも販売しています。 そんな色々あるNit…

スマホポーチOneTigrisを使って6ヶ月のレビュー

OneTigrisという、結構大きめのスマートフォンが余裕で収納できるアウトドア/ミリタリーテイストのポーチです。↓ 6ヶ月ほど前にアマゾンで購入しました。その前はDEVIDE(デバイス)というメーカーのシザーケース(日本語にすると『ハサミケース?』)を使って…

2回目の成人式(=40才)から2年半フィットネス→30年ぶりにバク転をしてみた

2回目の成人式(つまり40才)を目前に『うわっ、このお腹の周りの浮き輪をなんとかしなければ!』と思い、1日3〜5分程度のジョギングから開始、その約2年半後(現42才)、昨日やっと満足のいくレベルで『ロンダートからバク転(後方回転)』という一連の流…

オンライン英会話の画面の向こう側(講師側)は?:カメラ1機、 iPadが...

みなさん、こんにちは。ミッチです。みなさんは『オンライン語学教室』って聞いて、どんな印象を持たれますか? ↑私のオンライン外国語教室の様子↑ いや、実は私はオンライン上でSkypeやZoomを使って、語学学校をやっているのですが、去年の今頃(2020年1月ご…

モバイルルーターの受信感度が2倍になる!?と言う方法を検証してみた結果

最近ではコロナの影響で在宅ワークやリモートワークをされている方が以前よりもだいぶ増えているようですね。それと同時にモバイルルーターの需要も増えているそうです。最近ではモバイルルーターも送受信速度がだいぶ高速化してきています。また通信料金も…

氷点下5度でも無敵!冬の自転車やバイク、ランニング時でも手はぽかぽかに保つ2つのザワ

自転車通学の学生さん、冬場は手袋をしていても手が冷たくて大変ですよね。私も学生時代、山のふもとにある高校に、毎日自転車で1時間の上かけて通っていたので、よくわかります。冬の寒い日に自転車に乗っていると、指先が切れるように痛い! そこで、寒い…

寒い日のランニング時に耳当てやニット帽子がない時の対処法

みなさん、こんにちは。ランナーの読者さまは、ちょっとおたずねしたいのですが、冬の寒い日のランニング時ってどんな服装でランニングしてらっしゃいますか? 冬の寒い日にランニングをしていると、冷たい風が当たって耳が痛くなることがありますよね。そん…

「雪だからランニングできない」を解消!雪上でもランニングする方法

『雪の日にもランニングに行きたい!』 『雪天にランニングに行くにはどんなシューズがいいんだろう?』 『年に数回しか雪が積もらないから、スノーシューズを買うのはもったいないな...』 // 雪の降る日、または雪の積もった地面上をジョギングやランニング…

ランニングで日本列島横断の旅に出発しました!

みなさまは去年の年末、何か新年の抱負を掲げましたか?または、来年こそは『OOしよう!』や『OOはやめよう!』などという目標はありますか? 私は10年ほど前から、毎年のように『今年こそは...』とジョギングをすることを抱負にしていたのですが、毎回3…

ビバホーム製のヒーター付きベスト(電熱ベスト)のレビュー:バイク、自転車、家事におススメ

みなさん、こんにちは。電熱ベスト(ヒーターベスト)ってご存知ですか?チョッキの内側にヒーターが内蔵されていて、電源を入れるとものの10秒ぐらいで暖かくなるベストです。『着るこたつ』などと形容されることもあるそうです。こちら↓です。 (Lixil ビバ…

トランクスの代わりに暑い夏を涼しく家の中で過ごすアイデア

お父さん世代のみなさん、週末や、仕事から帰ってきた時、ズボンを脱いで、トランクスやボクサーパンツ一丁になるのって涼しいし、楽で快適ですよね。でも、家族からはヒンシュクを買ったりしませんか?そこで今日は暑い夏を涼しく快適に過ごす、下着のテク.…

ランニング中にカギや小銭を簡単に持ち運ぶ方法

『ランニングパンツにポケットが付いていない。でも、ジョギングをするのに、ランニング用のポーチを身につけるまでじゃないな〜。』とか、『ランニングに行く時は、必要最低限の持ち物にしたいな〜。』って思ったことはありませんか? ほとんどの場合、ジャ…

梅雨や雨天でもジョギングするためのおすすめの3アイテム

『梅雨の季節や雨降りの日には、屋外ではジョギングやランニングができないので残念』と思ったことはありませんか? 私もジョギングを始めてかれこれ1年半が経つのですが、今シーズンで二度目の梅雨の季節を迎えようとしています。去年は、雨の日や梅雨の時…

素足で走る!『ベアフット ・ランニング』の4つの効果と意外な利点とは

最近一部のランナーの間で流行っている『ベアフット ・ランニング』って聞いたことありますか? 少し前にナイキ(NIKE)やアディダス(adidas)、アシックス(asics)、ミズノ(MIZUNO)などから『厚底シューズ』などと呼ばれているソールの厚いランニングシューズが…

懐かしの味 たまごワッフルはここで買える!

三立製菓(SANRITSU)と言うところから2012年ごろまで発売されていた『たまごワッフル』ってご存知ですか?ベルギーワッフルが流行り始める前から販売されていたものです。コンビニやスーパー、ドラッグストアなどの菓子パンコーナーで、一袋8個入りで確…

気をつけないとヤバイ!腹膜炎の腹腔鏡下手術2ヶ月後の悲劇

あなたは腹膜炎の手術に関する情報をお探しではありませんか? 腹膜炎の腹腔鏡手術(ふくくうきょうしゅじゅつ)のことで心配していませんか? 腹膜炎の腹腔鏡手術後に何か気をつけることはないか...と情報をお探しじゃありませえんか? みなさん、こんにちは…

腹膜炎で緊急手術→治療費の請求がなんとOO万円!

『腹膜炎になるとどのくらい痛いんだろう?』 『腹膜炎の手術ってどう言うことをするんだろう?』 『腹膜炎の手術後の入院ってどうなってるんだろう?』 『腹膜炎の手術&入院の医療費ってどのくらいかかるんだろう?』 などと、腹膜炎のことで情報をお探し…

高校入試の準備は中学3年生の10月からではもう遅い?

定期テストの時とかに、友達に『勉強した?』って聞くとどんな答えが返ってくる?ちょっと思い出してみよう。 どうだろう?君の友達のほとんどが: 『やべ~、今回ぜんぜん勉強してね~よ~。』とか、 『直前にちょっとノート見ただけ!』とか 『今回はもう…

簡単に実践できる&確実に早起きできる魔法の早起きテクニック

皆さんこんにちは。当ページにお越しいただきましてありがとうございます。ミッチです。ところで皆さんは: 『いつも起きようと思う時間に起きられなくて...』『早起きをして早朝ジョギングをしたいのに...』『通勤前に語学学習をしたいけどいつも寝坊してし…

学校の読書感想文にマンガ本がダメな5つの理由

小・中学生のお子さんをお持ちの方、小学生/中学生の方、いきなりですが質問です。 『読書感想文の宿題にマンガはいけません!』 と学校の先生に言われたことはありませんか? みなさんこんにちは。このブログを書いているミッチです。私は中学1年生の娘と…

OOを使うとブログやウェブサイトのバックアップが簡単

ブログのバックアップで何かいい方法はないかな? ブログのバックアップで、むかし書いた記事が見つからない! 初心者でもやりやすいブログのバックアップってなんだろう... みなさん、こんにちは。当ページにお越しいただきましてありがとうございます。ミ…

6ヶ国語を話すのに一番大切なこと

みなさんこんにちは。ミッチです。当ブログを読んでいただきましてありがとうございます。 本日のクイズ: さあ、みなさんに質問です。みなさん『授業をサボる』や『仕事をサボる』と言う表現の『サボる』っていう言葉、よく使いますか?実はこの『サボる』…

子供の歯の矯正治療:治療開始6回目の受診(歯列矯正の器具を取り付け)

次女の歯列矯正:治療開始(6回目の受診) お子さんの歯並びのことで: 『子供の歯の矯正ってどんな風なんだろう?』 『痛いのかな?』 『治療中、歯の手入れや食事ってどうなんだろう?』 などと心配してませんか? こんにちは。当ブログにお越しいただきま…

うるさい教室を催眠術でコントロールする方法

みなさん、こんにちは。小学校の英語の先生の読者様、英会話教室の講師の読者様、今、 『子供たちが授業中うるさくなり過ぎて、どう制御したらいいのか…』 『生徒たちが授業中コントロールできなくなる…』 『怒鳴ることなく、授業中に子供たちに話を聞かせる…