『ここを旅館かホテルと勘違いしてんのか〜！！！』
『わたしゃあアッシーか！？』
『なんでこんなに忙しんじゃ〜！！！』
あなたも叫びたくなることはありませんか？
はい、主婦/主夫をしていると、『振り回される』って言っちゃうと聞こえがあまり良くないかもしれませんが、正直、家族のために費やす時間や、PTAや父母会など学校や保育園のことで振り回されることが結構多くないですか。
あとは、自分じゃなくて家族が風邪引いたりすると、その看病だったり...で、自分のための時間がないから、ストレス感じる。しかも子育てや家事って、会社勤めと違うから、自分のやってる仕事に対して報酬もない。さらに週末や祝日、夏休みなんか、普段の倍忙しくなるし...
これはご存知かもしれませんが、ほとんどの主婦&主夫が抱えてる悩みなんですよね。私も仕事をする傍ら主夫をしているのですが、このような悩みを抱えています。でも、ここ２〜３年から考え方や家事の仕方を少しずつ改善して、最近やっと、主夫であることに誇りと言うか『やりがい』を感じるようにもなってきました。
それには大きく分けて理由が２つあるんです。
１つ目の理由：『自分は家族を守る最後の砦なんだ！』って、なんとか思い込ませることができるようになってきた。
２つ目の理由：要領を覚えてきて、家事をうまくこなせるようになった
→その結果、もっと自分のための時間が持てるようになった。
もう少し詳しくお話しますね。
１つ目の理由：『自分は家族を守る最後の砦なんだ』
と思えるようになった。
まあ一言で言えば、『自分の代わりは誰にも務まらない』と言うことです。もしあなたが主婦であれば、『夫が風邪を引いて会社を休んでも、夫の代わりはいる。でも、私が風邪を引いて寝込んだら、子供や夫の面倒を見れる人がいなくなってしまう＝私の代わりはいない＝主婦/主夫は家族を支える最後の砦』。
もしあなたが主夫であれば、『妻が風邪を引いて会社を休んでも、妻の代わりはいる。でも、オレが風邪を引いて寝込んだら、子供や妻の面倒を見れる人がいなくなってしまう＝オレの代わりはいない＝家族を支える最後の砦』。
そう思うと主婦/主夫ってお金という形での報酬はないですが、家族の中ですごく重要な役割を果たしていると思いませんか？まあ、残念なことに、それを理解してくれる家族は少数派ですが...
主夫/主婦のあるある① こっちが一生懸命に料理を作れば、文句ばかりいう...
主夫/主婦のあるある② パートナーより稼ぎが少ない(または自分は無収入だ)から何か自分の欲しいものを買いたい時にも気が引ける。欲しかったものを買ったら買ったで皮肉を言われる。
主夫/主婦のあるある③ 家族は、つねに食器が洗ってあること、洋服が洗濯してあることを当然のように考えているから、タオルなんか手を軽く拭いただけで、ポイっと洗濯カゴの中に。夕食の片付けが終わったと思ったら、家族が食器棚からお皿を取り出して、プッチンプリンをお皿に入れ替えて食べ始める... こっちこそプッチンだよ！
主夫/主婦のあるある④ そして、『ちょっと〜！OOがないんだけど！』とか、『OO買っておいてって言ったじゃん！』とか！家族がお願いしたことに対して、こっちがすぐに対応できて当然のように考えている...
は〜、数え上げたらキリがありませんね。
だからこそ、妻(や旦那)が外で働いている時、意識して昼寝をしたり、テレビを見て気分をリフレッシュさせたり、カフェにコーヒーを楽しみに行ったりするのもとても大事なことだと思います。以前は『家内が今仕事をしているのに、俺だけ家で昼寝なんてしてていいのか〜』と罪悪感を感じたりしたことがありました。
でも、主夫として(または女性であれば主婦として)家族が風邪引いたり、何かあったら、『最後の砦は私、主夫/主婦なんだ！』っと考えると、 意識的に休養を入れることは自分のためでもあり、家族のためでもある。とても大事なことと言うのがわかるかと思います。
スポーツをしたことがある方はご存知だと思いますが、体は鍛え続けるだけでは壊れてしまいます。ハードなトレーニングをしたら適度に体を休め、栄養補給をすることによって能力が上がっていくのと同じ。だから、家族が家にいない時にのんびり昼寝をしたって、ヨガに通ったって、怠けているわけではありません。例えて言うならば、アフリカに住むライオンのハーレムの雄が、普段は狩や子育てはメスに任せっきりだけれども、いざという時には家族全員を守る頼もしい雄ライオンのようなものなんです。主婦や主夫は平日であれ、日中であれ、休養できる時にはどんどん休養をとることはとても重要なんです。
家族に『わたしゃしっかり働いてるよ〜』アピールする方法：
とは言っても、それを家族は理解してくれない可能性があるでしょう。そんな場合は、家族に『私は働き者ですよ！』としっかりアピールしましょう。具体的にどうやるかというと、家族が家にいて、自分が見られている時には適当に忙しそうにしています。でも、家族が仕事や学校に行ったら昼寝やネットサーフィンをする。もしくは、買い物に行く途中にカフェに寄って、スマホでネットフリックスやYouTubeをみる。車の車内が暑くない季節などは木陰に車を駐車して仮眠を取ったり瞑想をするなど。
まあ、一言で言えば、上司が見ているところではしっかりと仕事をこなし、営業で外回りに出ている時は、ちゃっかりパチンコ屋でパチンコをしていて、しかし取る契約はしっかり取って帰ってくる、要領の良い営業マンになるということです。
よく『人は外見より中身だ』なんて聞きますが、でも、考えてみてください。最新のiPhoneを買いに行ったら、店員さんが持ってきたのは箱がボロボロで、角が凹んでいるiPhoneです。『でも、中身は最新のiPhoneですよ！それに箱なんてどうせ捨てるんですし！』って言われたらどうですか？『いや〜、それはそうですけど、やっぱり箱も綺麗なヤツがいいですよ。』って思いませんか？
ね！人は見た目も大切なので、家族に『やっているアピール』するのってとても大切なこと。なので、昼寝をしたり、ヨガや読書、瞑想、ネットサーフィンは家族が見ていない時に。家族が見ている時は家事をすると、『うぁ〜、うちのパパ/ママはなんてよく働くパパ/ママなんだ！』と思われる可能性は多少高くなります。
主夫であることを誇りに思えるようになってきた理由その２：
『要領よく家事を上手にこなす』
ことができるようになってきた。今度はこちらを見て行ってみましょう！
まず大切なのは、前回のブログでもお話しした通り、頼めることはどんどん誰かに頼んでしまうと言うことです。前回はお掃除代行サービスに関してお話をしましたので、掃除代行サービスに関してはぜひそちらをご覧ください。
お掃除サービスに家の掃除を依頼する以外にどんなことが他人に頼めると思いますか？たくさんあるのですが、それでは今日はキッチンに注目してみましょう。
私流、要領よく家事をこなすテクニック：
その①『買い物に行かない』
これは、食品の買い出しなどは、宅配サービスを使って、自分自身が買い物に行く時間を節約する方法です。例えばイオンも食材などを宅配してくれるイオンネットスーパーと言うサービスを行なっていますし、有名なところでは生協の宅配コープデリ【co-opdeli】 
などもあります。
ちなみに、我が家はイオンとコープデリ、ヨシケイの夕食.net 
、そしてアマゾンを併用してます。
イオンネットスーパーはその日の朝に注文すると、場合によってはその日の夕方に配達してくれるので便利です。また、５，０００円以上の購入で送料無料になるので、『あっ！お米が終わってた！』っと言う時などに、お米と合わせて牛乳や、ビール、肉類、トイレットペーパーなど合わせて注文。軽く５，０００円くらいに達しますので、送料無料で、その日のうちに配達していただくことができるんです。
ご興味のある方は、こちらが→イオンネットスーパーの公式サイトです。
それから生協のコープデリも使っているのですが、コープはイオンと違って、即日配達と言うわけではないのがマイナスポイント。しかし、その一方、大きなプラスポイントは
①何と言っても品数がとにかく豊富
-他のスーパーなどでは売っていない商品もたくさん
-珍しくて美味しい冷凍食品もたくさん
②妊婦さん&子育て割引があって、割引が適用する場合、注文金額にかかわらず送料無料
③外出時に宅配してもらっても、ロック付きのセーフティーカバーをかけて置いてってもらえるし、冷凍食品がある場合にはドライアイスや保冷剤も入れてくれるので安心。
↑イオンネットスーパーは不在の時には冷凍食品やアイスクリームが注文できないので、その点ではコープデリの方に１ポイントプラス！
ご興味のある方は、こちらが→生協の宅配コープデリ【co-opdeli】 の公式サイトです。
それから言わずとも知れたアマゾンなんですが、我が家が特にお世話になっているのが定期便です。例えば、シャンプーやリンス、洗剤などは定期便と言うシステムに申し込んでおくと、毎回の購入が１０〜１５パーセント割引になり、月１回の配達、半年に１回の配達...などと一度申し込みすると定期的に送られてくるシステムです。必要がない時はいつでもキャンセルできますし、『今月はいらないかな〜』などと言う時もその月の分だけキャンセルすると言うこともできます。
↓こんな感じです。写真をクリックすると実際にアリエールのページに行きますのでご興味があったら写真をクリックして一度申し込んでみてください。
参考までにアリエールの洗剤の写真とリンクを貼って置いたのですが、探すと色々な商品(特に洗剤や消臭剤、サプリなど定期的に購入が必要なもの)が対象になってます。
それともう一つ、使ってみて結構重宝しているのが、ヨシケイの食材宅配サービス。こんな感じに、注文した人数分の料理が作れるよう食品とレシピが送られてきます。↓
色々なコースがあって、健康に配慮したレトルトの食材から、結構手の込んだ料理セットまで、一度申し込みをすると色々な商品が自由に選べます。
ちなみに私が一番頻繁に利用しているのは、レシピとカット済みの食材を届けてくれるサービス、『キット de 楽』と言うサービスです。こちらの『キット de 楽』と言うコースは基本
①メインディッシュ x 1皿
②サラダなどのサイドディッシュ x 2皿
が１５分から２０分で作れるセットです。野菜などはあらかじめ、ある程度カット済みなので簡単。蒲焼きやOOの△△ソース焼き系の料理は調味料も付いてきます。
私は週１〜２度利用していて、『あ〜、献立を考えるのが面倒！』と言う時にとても重宝しています。また、もう直ぐ中学１年生になる長女に、夏休みや冬休みなどの学校が休みの時、こちらのヨシケイさんの『キット de 楽』を作らせてしまいます。
レシピは本当に簡単で、しかも小学校の高学年からは家庭科の授業もありますので、小学５、６年生でも十分に作れるレシピです。我が家の場合は、何度か娘と一緒に作って、３回目ぐらいからは娘に任せるようにしました。レシピ通りに作れば、小学生でも美味しく作れる簡単なレシピなので、娘も楽しみながら作ってくれます。
献立を考えるのが大変な時に利用するものよし、お子さんの夏休みや冬休みの時などに『お家のお手伝い』と言ってお子さんに作らせるのもよしの便利なサービスです。お試しキャンペーンもやっているようなのでご興味がありましたら是非↓
前回の 時間をもっと手に入れるための工夫 その① を読む。
まとめ：
主夫業/主婦業をしていて、時間が全然足りないという方、まあ色々書きましたが、ポイントはとにかく２つ。
①やっているふりをして、適当に手を抜いたり、『OOが完了したら自分にご褒美』などと適度に遊び心を入れたり、手を抜ける時には手を抜いてしまう。ここでポイントになってくるのは、いかに家族に『私はしっかりママ/パパですよ！』というのをアピールできるかどうかですね。
②そして２つ目は、買い物はネットショッピングを使ったり、料理や洗濯物など子供でもできる家事は子供達にもやらせ、専門業者に依頼できることは専門業者に依頼するです。特にエアコンのフィルターの掃除や換気扇や風呂場の大掃除は素人がやっても時間ばかりかかって対して綺麗にもならなりません。場合によっては機械類は下手にいじると壊してしまう、最悪の場合には家が火事になってしまうこともありますので、そう言った理由をあげて、家族を説得し、とっとと外注に任せてしまいましょう。ちなみに、この記事を書きながら、ネットで検索をしてみたら、なんでも屋さんもたくさんヒットしましたので、一つ参考までにリンクを貼っておきます。クリックして、ちょっと様子を見てみてください。
はい、という訳で今日は以上です。今日も最後までどうもありがとうございました。
